「管理栄養士をもっと身近に」食と健康マネジメントです。

管理栄養士ならではの質問を受けることが

多いのは、ダイエットについてです。

肥満とは、

消費するエネルギーよりも

摂取するエネルギーの方が多くなって、

体内の予備の体脂肪率が過剰に増えた状態です。

BMIという

骨格指数でも出すことができます。

BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

で表されます。

BMIによる肥満の判定基準は、

・ BMI18.5未満＝やせ

・ BMI18.5～25未満＝ふつう

・ BMI25以上＝肥満

・ BMI22＝標準体重

理想体重＝身長（m）×身長（m）×22で表され、

例えば身長160㎝の人であれば、

理想体重は1.6×1.6×22で56kgとなります。

肥満も病気のリスクが高くなり

良くないですが

もちろん痩せすぎもよくないです。

 

こういう話、

栄養士・管理栄養士の間で

話すこともあります。

 

栄養士・管理栄養士の

横のつながりを作ってみませんか？

第3回　食と健康マネジメント登録栄養士交流会では

栄養士・管理栄養士の

仲間作りを応援しています。

 

第3回　食と健康マネジメント登録栄養士交流会は

自然食のカフェで

雑談も交えてのランチ会です。

 

1人で抱えていることも

みんなでシェアしたら

解決できるかもしれません。

あなたの参加を

お待ちしています。

 

第3回栄養士倶楽部のランチ会を

5月19日（土）

14：00～

福岡市中央区大名にある

カフェグランさん

 

参加人数を把握するため事前申込を

お願いしています。

参加申込みこちらから

 

PR:管理栄養士の求人なら「食と健康マネジメント」管理栄養士求人掲載ならお任せください。

[s_ad]