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エネルギー効率ナンバーワン1g当たり９kcalあります。私たちのからだの中でもえて、…
カラダのあらゆるパーツをつくる材料たんぱく質は、筋肉や骨、髪の毛、血液などカラダのあらゆるパ…
生命活動を支える「栄養素」以前お話した、食事が「栄養素」の摂取だけを目的としていないとはいえ、私たちは「…
「栄養」というと「ビタミン」や「カルシウム」などという成分が思い浮かぶかもしれませんが、じつは、「ビタミン」「カ…
エネルギーとは？エネルギーとは生命活動の源昨今、日本では、エネルギーの過不足が問題になっています。…
