ブログ

時間栄養学

時間栄養学の話です。時間に従って変化する心身の栄養を研究されている学問のこと。…

スポーツから見た栄養士

スポーツジムトータルケアラボさんのスポーツトレーナーさん視点の勉強会に参加しました。テーマは「OBLAから視るラクテ…

ヘモグロビンエー・ワン・シー認知向上運動

糖尿病のカード研修をきっかけに日本糖尿病協会に入会しました。そこで毎月届く「さかえ」という雑誌があります…

考え方次第のベジファースト

先日は野菜についてお話ししましたが、ベジファーストを行っている方でおしいことがあります。ベジファ…

早食いと野菜の関係

対象者様が仕事世代の方が多い特定保健指導をしていて食事を食べるスピードが早いと答える方が大半を占めていると感じます。…

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